Tillbaka till receptsök

Tacos med kyckling, kål och svarta bönor

Familjefavorit behöver inte betyda barnmat. Det här är en rätt som hela gänget kan älska – och anpassa efter tycke, smak och ålder.

30 min

13 ingredienser

Köpklart recept för totalt

249,46 kr

Tacos med kyckling, kål och svarta bönor

  • 500 g

    kycklinglårfilé

  • 1 st

    vitlöksklyfta

  • 1 msk

    paprikapulver

  • 1 tsk

    torkad koriander

  • 1 st

    röd chili i skivor

  • 200 g

    färsk rödkål

  • 1 st

    lime

  • 1 nypa

    salt

  • 1 nypa

    svartpeppar

  • 1 fp

    svarta bönor

  • 2 msk

    gräddfil

  • 1 knippe

    färsk koriander

  • 1 fp

    små tortillabröd

Allergiinformation

gluten, mjölkprotein och laktos

Ingredienser

  • 500 g

    kycklinglårfilé

  • 1 st

    vitlöksklyfta

  • 1 msk

    paprikapulver

  • 1 tsk

    torkad koriander

  • 1 st

    röd chili i skivor

  • 200 g

    färsk rödkål

  • 1 st

    lime

  • 1 nypa

    salt

  • 1 nypa

    svartpeppar

  • 1 fp

    svarta bönor

  • 2 msk

    gräddfil

  • 1 knippe

    färsk koriander

  • 1 fp

    små tortillabröd

Allergiinformation

gluten, mjölkprotein och laktos

Gör så här

1.    Strimla rödkålen fint och lägg den i en bunke, pressa över limejuice och tillsätt en nypa salt. Pressa ihop den med händerna och låt den sen stå och dra till sig smakerna en stund. 
2.    Skär kycklingen i mindre strimlor. Krydda med paprikapulver och spiskummin och stek dem med chilin i en panna med olja. Låt kycklingen få en fin yta. 
3.    Skölj bönorna ordentligt och låt dem rinna av i ett durkslag. 
4.    Värm tortillabröden i stekpanna eller ugn. 
5.    Lägg rödkål, bönor och kyckling i bröden. Toppa med gräddfil och koriander och servera. 

Inköpslista

Vi föreslår dessa varor

Varor du kan ha hemma

Köpklart recept för totalt

249,46 kr

Köpklart recept för

249,46 kr